Fliessend in Bewegung durch Do-In

Auf den Körper hören...mit dem Körper lernen. SANFT und SOOO EFFEKTIV!

Der eigene Körper als Kraftquelle und Wohlfühl-Zuhause. Wie geht das nochmal? Mit teils langsamen, teils dynamischen Bewegungsfolgen erkunden wir uns. Der Atem und die Selbst-Beobachtung: was geschieht in mir, wenn ich mich hier beuge? Da dehne? Was ändert sich, wenn ich die gleiche Position dreimal finde? Was gerät in Fluss, was bewegt sich in mir, wenn ich mich bewege?

Als Reiseroute für diese Entdeckungsreise durch unseren Körper dienen die Meridiane. Sie wirken wie Kanäle für unsere Energie. Ihnen sind ausser körperlichen Funktionen (wie z.B. Atmen) auch `Lebensfunktionen´ genannte Aspekte zugeordnet. (z.B. Konzentration, Entscheidungskraft, Loslassen).

Wir nutzen sie als innere Bilder beim Bewegen. Durch die Verknüpfung verfeinert sich die Selbstwahrnehmung und KörperGeistSeele sind gemeinsam unterwegs => der größte Effekt für unsere Gesundheit, unser Wohlfühlen.

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